طرز تهیه گل کلم کبابی مزه دار شده با ادویه
تاریخ انتشار: ۱۳ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۵۳۶۶۵۳
مواد لازم گل کلم متوسط یک عدد روغن زیتون سه قاشق غذاخوری نمک دریایی سهچهارم قاشق چایخوری پاپریکا یک قاشق چایخوری زیره (آسیاب شده) نصف قاشق چایخوری زردچوبه (آسیاب شده) یکچهارم قاشق چایخوری پودر چیلی یکهشتم قاشق چایخوری طرز تهیه
گل کلم یکی از سبزیجات مغذی و سالمی است که مصرف آن برای کاهش وزن بسیار مناسب بوده و حتی میتواند از خطر ابتلا به سرطان جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
اینبار اما میخواهیم طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه را به دو روش به شما آموزش دهیم. در روش اول شما با استفاده از ادویه گل کلمها را مزهدار میکنید. برای شروع ابتدا باید فر را روی دمای 200 درجه سانتیگراد تنظیم کنید تا کاملا گرم شود.
گل کلم را شسته و داخل یک آبکش بریزید تا خشک شود. سپس به کمک دست آن را به بوتههای کوچک تقسیم کنید.
پاپریکا، زیره، زردچوبه، پودر چیلی و نمک را داخل غذاساز بریزید و آسیاب کنید. روغن زیتون را هم به آنها اضافه کنید و چند پالس بزنید تا حالت خمیری پیدا کند.
گل کلمهای خرد شده را روی سینی فر بچینید و با قلموی آشپزی به آنها از خمیر به دست آمده بزنید.
سینی را حدود 15 تا 20 دقیقه داخل فر قرار دهید تا روی کلمها طلاییرنگ شود. اگر بعد از این مدت زمان روی کلمها طلایی نشد، پنج دقیقه بیشتر آنها را داخل فر بگذارید. گل کلم کبابی خوشمزه و مزهدار شده با ادویه شما آماده است آن را در ظرفی تمیز بریزید و سرو کنید. نوش جان!
میتوانید به محض بیرون آمدن از فر، کمی سیر و سس فلفل تند روی آنها بریزید.
اگر طعمهای دودی را میپسندید، از پاپریکای دودی استفاده کنید.
منبع: کاله
منبع: پارسینه
کلیدواژه: گل کلم کبابی سبک زندگی میان وعده پارسی خبر آشپزی قاشق چای خوری گل کلم کبابی تهیه گل کلم طرز تهیه مزه دار کلم ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۵۳۶۶۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افراد زودجوش این دمنوش را مصرف کنند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افراد زیادی هستند که فوری عصبانی میشوند و به اصطلاح زود از کوره در میروند، استرسی هستند و به راحتی نمیتوانند بر اعصاب خود مسلط باشندشما با این دمنوش آرام خواهید شد.
بیشتر بخوانید: قهوه بدون کافئین چه خواصی دارد؟برای آرام شدن این افراد دمنوشی را معرفی میکنیم که اثر فوری برای این حالت به همراه دارد. یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق چایخوری سنبلالطیب، یک عدد لیمو عمانی و مقداری نبات را با هم دم کرده و میل کنید.
اثر ترکیب این داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و فوری آرام خواهید شد و استرس از بدن شما دور میشود.
منبع: فارس
انتهای پیام/
کد خبر: 1229151 برچسبها دانستنی ها